脚被砸肿了多久能好
2022.03.16 08:14脚被砸肿了多久能好，主要取决于病情的严重程度。
如果只是轻微的脚被砸肿了，可能一周左右就可以恢复正常。如果是重度的脚被砸肿了，可能需要半个月甚至更长时间才能恢复正常。因为每个人的病情不同、身体素质不同，所以具体的恢复时间也会因人而异。
脚被砸肿了的24小时内建议用冰块冰敷，可以收缩血管避免渗出，以免形成较大的血肿。在24小时之后，可通过热敷的方法促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。
在康复期间一定要注意尽量避免剧烈活动，每天注意保证充足的休息时间。在饮食方面应该多吃富含优质蛋白质、维生素的食物，可以帮助增强体质。配合医生服用具有活血化瘀功效的药物，例如通络活血胶囊、跌打损伤丸等，可以帮助稳定病情。
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