贴耳朵减肥真的有效吗

2022.03.01 11:42

贴耳朵减肥效果因人而异，也需要配合运动和饮食。贴耳朵减肥也是中医理疗的一种办法，它是通过刺激局部的穴位来调节腹脏的功能，从而增加新陈代谢，达到减肥的目的。

在采取耳穴贴减肥期间，还要控制饮食，调整饮食结构，多吃青菜，增加运动量，才能达到减肥，并且起到事半功倍的效果。如果不运动、耳贴不能长期坚持、饮食习惯很难改变的，效果较差。