吃得太油腻想吐可以通过吃水果蔬菜、适当运动、口服助消化药物的方法进行缓解。
1.吃水果蔬菜。患者可以吃些苹果、西红柿、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜,可以在一定程度上减少患者油腻感,并且能够促进肠胃蠕动,加强身体代谢,从而缓解想吐症状。
2.适当运动。吃得太油腻想吐大多是由于食物在肠道中没有被消化引起,此时可以通过适当慢走等运动加速食物在肠道中的消化,从而缓解想吐症状。
3.口服助消化药物。也可以遵医嘱口服些助消化的药物,如健胃消食片、山楂健胃丸等,这些药物具有消除油腻肉食积滞的作用,能有效缓解想吐的症状。
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