高抬腿运动骨头咯噔响是怎么回事

2022.06.21 18:53

高抬腿运动骨头咯噔响，考虑与关节部位的退变、半月板损伤、骨关节劳损等原因有关，建议根据不同的原因进行治疗。

1.关节部位的退变。随着年龄增加，关节内的软骨会出现退化，尤其在活动时可导致骨头出现响声，所以高抬腿运动时骨头咯噔响。患者应可加强关节周围肌肉、韧带的力量训练，以延缓关节的退变。

2.半月板损伤。如果膝关节长期负重，或者受到暴力、外伤，造成半月板损伤，通常在抬腿时可造成膝关节内部的半月板出现异常的摩擦和挤压，所以会发生高抬腿运动时骨头有咯噔响的现象。如果疼痛、肿胀明显的患者可口服布洛芬胶囊治疗。如果半月板损伤严重的，可在医生指导下进行手术治疗，如半月板缝合术。

3.骨关节劳损。如果经常从事重体力劳动或者喜欢徒步、爬山，由于劳累过度或者活动量过大，使关节负荷过大而引起关节劳损。当骨关节劳损以后，会造成局部肌肉、韧带、关节囊紧缩，所以在活动时会造成关节部位异常摩擦而引起咯噔响。患者应适当进行休息，避免劳损继续发生，也可以口服盐酸氨基葡萄糖片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

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