感冒咳嗽的时候还能吃巧克力吗
2024.11.12 10:43感冒咳嗽时不建议吃巧克力。
巧克力是一种高热量、高脂肪且含有可可碱等成分的食物。在感冒咳嗽期间，人体的消化系统功能可能会有所减弱，巧克力相对比较油腻，不易消化，食用后可能会加重胃肠道的负担，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。而且可可碱具有一定的兴奋作用，可能会刺激神经，导致心跳加快、失眠等情况，这不利于身体在感冒期间的休息和恢复。巧克力中的糖分较高，吃太多可能会导致痰液变得黏稠，不利于痰液的咳出，从而加重咳嗽症状。
从中医的角度来看，感冒咳嗽多是外感邪气侵袭人体，导致肺的宣发肃降功能失调。此时饮食宜清淡、易消化，有助于脾胃运化水谷精微，以滋养正气，驱邪外出。而巧克力这种滋腻的食物，会影响脾胃的运化功能，使体内湿气加重，进而影响肺气的宣通，不利于感冒咳嗽的痊愈。所以，感冒咳嗽时最好避免食用巧克力，待身体恢复健康后再适量食用。
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