单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肩部肌肉拉伤多久自愈

2022.06.21 18:53

如果是轻微的肩部肌肉拉伤,一般1~2周能够自愈,如果是较严重的肌肉拉伤,大约需要3~4周,甚至更久的时间才能自愈。

因为过度运动或者抬举重物时用力不当,导致肌肉拉伤,诱发肩部的肌肉出现疼痛症状。如果只是轻微的肩部肌肉拉伤,通过适当调整,一般1~2周能够自愈,在此期间要卧床休息,能够使拉伤的肌肉逐渐恢复正常。还可使用冰袋或者毛巾包裹住冰块,放在肩部冰敷,减轻炎性物质的渗出,缓解疼痛症状。

如果是比较严重的肌肉拉伤,出现明显的肿胀或者疼痛,此时恢复的时间会适当延长,大约需要3~4周,甚至更久的时间才能够自愈,除了采取上述的治疗方法外,还可在医生的指导下口服止痛药物,比如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等,为了减轻局部的肿胀,还可以使用弹性绷带包裹住患处。