小孩可以吃青杏吗

2021.07.03 14:23

青杏是我们日常生活中比较热爱的水果之一，但是很多人都知道，青杏是不能过多服用的。通常在服用青杏时，家里的老人都会告诉我们一定要少吃，因为吃多了会上火。既然如此，小孩子是否可以吃青杏呢?答案是尽量少吃，最好可以不吃。

首先，青杏内的营养含量很高，像是钙磷铁以及维生素含量都比较出色，同时青杏内还涵盖了抗癌物质的成分。单单从营养方面而言，青杏的确是一个非常值得食用的产品。不仅如此，青杏的口感也很不错，酸酸甜甜，有点像软化了的桃子。

青杏虽然营养物质高，但同时在体内也涵盖着一些毒素，而这些毒素在我们成年人当中如果少量食用的话，是不会产生什么太大后果的。但是针对1-3岁的儿童来说，这些毒素会对孩子产生一定的影响，甚至会中毒。

青杏中含有苦杏仁苷，这种物质可以对人体内产生毒素，就算是成年人也要顾虑一下服用这种物质成分的多少。而小孩子因为年龄小，身体的解毒性比较弱，因此会产生中毒。

另一个方面，青杏内含有大量植物酸，这种植物酸会导致胃部产生大量的胃酸和肠液的分泌物，从而对孩子的胃部产生溃疡以及出血的现象。虽然这些植物酸对于正常的成年人来说不会有太大的影响，但是对于刚刚成长的孩子而言，还是有很大威胁性的。

最后一个方面就是上火，因为青杏属于温性，所以吃多了之后很容易上火。

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