小孩能喝红糖水吗

2022.08.22 11:41

小孩一般是可以喝红糖水的，但要注意用量。

红糖水是由红糖以及水制作而成，红糖含有丰富的营养物质，比如核黄素、胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素。适当喝红糖水可以加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量，而且还可以释放热量。红糖中含有的铁元素、钙元素较高，适当喝红糖水还能够防止贫血。虽然红糖水的好处较多，但小孩在喝红糖水的时候也需要注意用量，因为过量喝红糖水也容易引起肥胖，还容易增加消化道负担，引起腹胀、腹痛等不适。

家长在平时要做好孩子的护理工作，比如在饮食方面，需要控制好量，即使是果汁、红糖水、蜂蜜水，也需要注意用量。

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