痛风可以吃葛根粉
2023.06.06 18:03痛风患者可以吃葛根粉。
用量建议：20g/天。
葛根粉嘌呤、脂肪、糖类含量较低，通常不会引起痛风病情急性发作。葛根粉是用葛根研磨制成的，属于常见的中药材，具有清热解毒、凉血止痛的功效，而且葛根粉富含黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，辅助降低痛风患者的疼痛和炎症反应。
葛根粉的淀粉含量一般比较高，如果大量摄入，会被身体转化为葡萄糖，可能会导致血糖升高，从而影响尿酸代谢，导致尿酸升高，所以痛风患者应避免过量食用葛根粉，还要避免在葛根粉中添加糖或高糖量的配料，以免加重症状。通常低血糖患者、低血压患者、体质虚寒患者应谨慎食用葛根粉。
痛风患者需要控制肉类、海鲜、酒类等高嘌呤食物的摄入量，尽量选择低嘌呤的食物，如谷类、蔬菜、水果、低脂乳制品等，平时应适当锻炼，控制体重。
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