脑乐静是一种中成药,有养心安神和治疗失眠的作用。
脑乐静的主要成分包括甘草、大枣、小麦等,是安神类的药物,可以治疗心神失养导致的睡觉中容易惊醒、失眠、烦躁、精神忧郁等症状,能够舒缓神经、养心安神、促进睡眠、提高睡眠的质量。如果是工作和生活中压力过大、节奏过快、情绪不稳定、有一些焦虑导致的心烦气躁和失眠的症状,可以服用脑乐静。
用药的同时一定要减缓压力,尽量放松心情,多参加户外运动,多吃一些有安神作用的食物,注意不要喝咖啡以及刺激性的饮品。
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