孕晚期可以喝薏米冬瓜汤吗

2022.11.10 06:38

孕晚期一般是可以喝薏米冬瓜汤的，但要注意避免饮用量过多。

薏米冬瓜汤主要是由薏米、冬瓜为主要原材料所熬制成的汤。薏米属于一种药食同源的物质，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，冬瓜当中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素等营养成分，两者在一起熬煮时，不仅能够起到补充营养的作用，而且薏米和冬瓜本身具有祛湿、利尿的效果。在孕晚期时受到下肢静脉循环受阻的因素影响后，容易造成肢体水肿，此时通过喝薏米冬瓜汤，还可以改善因静脉回流不畅所引起的水肿现象。但应注意避免饮用量过大，以免造成较多的体液丢失。

在孕晚期时还应注意个人的饮食情况，保持多元化的饮食。如果有下肢水肿的现象，在睡觉时也可以适当地垫高下肢促进静脉回流。

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