芦荟软胶囊可以长期服用吗
2022.08.23 08:44芦荟软胶囊不能长期服用。
芦荟软胶囊是一种保健品，主要成分是芦荟的提取物，其性寒，味苦，入肝、心、脾经，主要具有清热、通便的功效，同时孕妇、脾胃虚寒、不思食者禁用，哺乳期妇女谨慎使用。
而芦荟软胶囊具有的保健功能为通便，是不能长期服用的，若长期服用可能会对其产生一定依赖性，而且会加重人体的肝脏负担。不建议使用保健品或药物等缓解便秘症状，应通过合理饮食和运动锻炼等改善便秘症状。
如日常饮食中可以多摄入一些富含粗纤维的食物，促进肠胃蠕动，达到缓解便秘的症状，如芹菜、五谷杂粮等，也可多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。同时根据个人具体身体情况，适当进行运动，加强锻炼，缓解便秘。
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