脱肛也就是直肠黏膜脱垂,脱肛症状不严重,可先行保守治疗。
每天可用温水坐浴10分钟,促进局部的血液循环,也可用手轻轻按摩脱垂的黏膜,促进回纳。早晚做盆底肌运动锻炼,增强肛门括约肌的收缩功能。平时饮食避免吃辛辣、刺激的食物,多吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果,能软化大便,避免便秘。
平时不要久蹲,久坐,导致局部循环不畅,定时排便,每次上厕所的时间不能太长。如便秘较严重时,也可以暂时服用乳果糖、麻仁润肠丸等药物缓解。
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