崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科 去问诊

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睁眼睡觉的人是不是会得干眼症

2024.09.25 10:13

睁眼睡觉的人确实更容易得干眼症。

当人在睡觉时,正常情况下眼睛是闭合的,这样可以保持眼球表面的湿润,减少水分蒸发。但对于睁眼睡觉的人来说,由于眼睑不能完全闭合,眼球长时间直接暴露在空气中,会导致眼球表面的泪液加速蒸发,泪膜稳定性下降,从而使得眼部缺乏滋润,更容易受到外界环境的刺激和损伤,进而增加了患干眼症的风险。而且,睁眼睡觉还可能使灰尘、异物等更容易进入眼睛,引发炎症等问题,进一步影响眼部的正常生理功能,也会促使干眼症的发生。长期睁眼睡觉可能会对眼表的细胞和神经造成慢性损害,影响泪液的分泌和分布,这也为干眼症的出现创造了条件。

在日常生活中,睁眼睡觉的情况可能由多种原因引起,比如某些疾病导致眼睑闭合不全,像面神经麻痹等,或者是先天性的眼部结构异常。对于这类人群,要格外关注眼部健康,采取一些措施来尽量减轻睁眼睡觉带来的不良影响,比如在睡眠时使用眼罩或眼部保湿凝胶等,以保持眼部的湿润。同时,要定期进行眼部检查,以便早期发现和处理可能出现的干眼症等问题。如果已经出现了干眼症的症状,如眼睛干涩、疼痛、畏光、视力模糊等,应及时就医,进行专业的诊断和治疗,通过使用人工泪液等方法来缓解症状,改善眼部状况,避免病情进一步加重对视力造成严重损害。睁眼睡觉与干眼症存在一定的关联,需要引起足够的重视和关注。