王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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不掉头发正常吗

2022.06.19 12:44

不掉头发属于正常现象。

正常情况下,头发所需要的营养是从身体内吸取而来的,而身体营养是从饮食当中获取的。如果平时患者营养均衡,荤素搭配,保持身体一切正常的情况下,头发才可以正常生长,一般不会出现掉发的现象,这是一种好的表现,说明身体处于健康的状态。

相反,如果患者近段时间长时间饮食不当,或者精神压力过大,长时间睡眠不足,就会导致内分泌失调,营养不良,出现头发不能吸收营养,从而造成掉发、脱发、头发干枯毛躁等现象。

建议患者在日常生活中要做好头皮的护理工作,尽量选择温和无刺激的产品,在洗头的过程中可以多对头皮进行按摩,能够有效促进血液循环,促进头发更好生长。