戒烟嗓子不舒服怎么办

2021.06.03 17:33

抽烟是一种对于身体健康非常不利的坏习惯，有很多人为了身体健康就会选择戒烟，但是在戒烟的时候却出现各种不舒服的情况，那么戒烟嗓子不舒服怎么办呢?

戒烟嗓子不舒服怎么办?

戒烟嗓子不舒服，首先要去医院做一个检查，然后根据原因进行处理：

1.如果患者戒烟的时候嗓子不舒服是因为戒断反应，这种情况是没有办法进行处理的，一般建议患者克服心理障碍，并且在平时注意一些饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，少吃一些辛辣刺激的食物。或者患者也可以通过转移注意力的方式来缓解嗓子的不适感，比如嚼口香糖、嗑瓜子等行为，可以有效地转移患者的注意力，从而缓解因为戒断反应引起的嗓子不舒适。

2.若患者是因为长期吸烟引起的咽喉炎，则需要口服治疗咽喉炎的药物，比如咽炎片、珊草瑚含片等，是可以有效地缓解嗓子不舒服的感觉的。除此之外，患者要缓解戒烟引起的嗓子不舒服症状，还可以适当地使用一些清肺润肺的食物，比如百合以及葡萄、雪梨等，这些食物都可以润肺，而且具有缓解嗓子不适的功效。

戒烟的过程难免会有一些不适应的症状，这个时候就需要患者增强自身的意志力，坚持不抽烟才能够戒烟成功，因为长期吸烟是会影响呼吸道以及肺部的，最严重的可能会导致肺癌，所以若患者下定决心戒烟，一定要坚持住，不要半途而废。

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