狗尾巴草一般是指狗尾草。通常情况下,狗尾草没有毒,平时可以适当泡水饮用。
狗尾草其秆、叶可入药,具有清热降火、明目清肝、祛湿消肿的功效,全草加水煮沸20分钟后饮用,并没有毒副作用。泡水饮用后能够缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等不适,也可以降肝火,改善肝火旺盛引起的肝区疼痛、食欲不佳、眼睛不适等情况,比较适合用眼过度、眼睛模糊的人群饮用。同时,也可以促进体内尿液排出,改善身体肿胀情况。
虽然狗尾草的好处作用有很多,但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠负担,出现腹部疼痛、大便次数增多、腹胀等情况。若是泡水饮用后,身体出现明显不适,建议立即停止饮用,并及时就医治疗。
在平时生活中,要养成良好的生活习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、生菜等,避免吃辛辣油腻食物,比如辣椒、大蒜、肥肉等,有利于身体健康。
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