流鼻涕如果不想吃药:
1.可以多喝温开水,还可以用葱和生姜煮水喝,可以在一定程度上缓解症状。
2.还可以用热毛巾敷鼻子,要保持清淡饮食,建议不要进食生冷、辛辣刺激性的食物,以免病情加重。
3.平时不要熬夜,注意作息规律,每天保持愉快的心情,坚持一定的体育活动,提高身体免疫力。在室内时还要注意空气是否流通,建议戒烟、戒酒。
4.多吃富含维生素C的食物,给身体补充营养。如果病情加重,建议及早就医。
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