流鼻涕不吃药怎么好得快
2021.12.01 08:26流鼻涕如果不想吃药：
1.可以多喝温开水，还可以用葱和生姜煮水喝，可以在一定程度上缓解症状。
2.还可以用热毛巾敷鼻子，要保持清淡饮食，建议不要进食生冷、辛辣刺激性的食物，以免病情加重。
3.平时不要熬夜，注意作息规律，每天保持愉快的心情，坚持一定的体育活动，提高身体免疫力。在室内时还要注意空气是否流通，建议戒烟、戒酒。
4.多吃富含维生素C的食物，给身体补充营养。如果病情加重，建议及早就医。
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