芝麻能减轻大便干燥的情况,但芝麻没有治疗便秘的效果。导致便秘的原因比较多,可能和年龄有直接的关系,年龄越大,胃肠道的蠕动功能就越慢,所以老年人容易出现便秘的症状。
不健康的生活习惯、精神、心理因素、胃肠疾病、泻药滥用等都会导致病人出现便秘的症状。
芝麻含有丰富的氨基酸、矿物质和多种维生素,是一种营养丰富的食物,食用后能促进人体新陈代谢。如果有大便干燥、排便不畅的情况,可以用芝麻缓解大便干燥的症状。如果是病理性因素引起的便秘,建议去医院进行检查治疗。
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