心跳过快的时候,通过深呼吸的方法可以缓解。但也要看心跳过快的类型是什么,如果是窦性心动过速,通过深呼吸或者调整好自己的情绪,心率自然就会慢慢减慢。
若为其他心律失常,如阵发性心动过速、心房纤颤等,这些心律失常导致的心跳过快,通过深呼吸的方法,一般没有明显的改善。因此心跳过快最好先做一次心电图检查,明确是哪种情况,然后确定合适的治疗方案。
平时要多休息,调节好自己的情绪才能改善窦性心动过速。如果是早搏或者阵发性的心动过速,需要使用抗心律失常的药物来控制。
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