桃子和韭菜能一起吃吗

2022.02.23 19:50

桃子和韭菜是可以一起食用，但需要注意避免过量同食，避免造成不良反应，对身体产生不适。

桃子富含丰富的膳食纤维，此类物质在大肠中能吸收大量的水分，有助于胃肠蠕动，帮助清除肠道内的废物，有润肠通便之效，可以预防便秘。同时，韭菜也富含大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，对于预防便秘也是有很大的帮助的。