长时间趴着为什么会感觉腰痛

2022.01.18 17:07

长时间趴着感觉腰痛其实是一种正常情况，因为人在趴着的时候腰椎会稍微前移，而腰部肌肉、韧带等软组织都会呈现一种比较紧张的状态。时间久了腰部软组织就会感觉疲惫，甚至出现劳损情况，从而引起疼痛感。因此，在日常生活中，不建议长期一个姿势，也不建议长期趴着，应该适当起来活动筋骨，就可以避免出现此类情况。

如果患者长时间趴着后腰痛很严重，则不排除患者本身就有腰部疾病，比如腰肌劳损、腰部软组织损伤等，这些基本都会导致趴久了后疼痛加剧，因此建议此类患者及时去医院做检查。