脸上长痤疮可以吃鸡蛋吗

2023.06.05 18:49

脸上长痤疮患者可以吃鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、钙、钾等营养物质，可以增强机体的抵抗力，能够满足身体的营养需求。另外，鸡蛋中的维生素A有助于维持皮肤的健康，对皮肤细胞的修复有积极影响。

脸上长痤疮的患者应该选择清淡的烹饪方式，如水煮、蒸煮等。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，不建议和富含鞣酸的柿子一起吃，会导致蛋白质发生沉淀，增加胃肠道的负担。另外，高热者、腹泻者、对鸡蛋过敏者等应慎吃。

脸上长痤疮属于皮肤的炎症反应，应该注意保持皮肤的干燥与洁净，避免细菌感染，还应该养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃葡萄、橙子、柚子等富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。如果痤疮比较严重，应该及时去医院就诊。

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