手骨折后如何康复锻炼
2022.05.23 16:17手部骨折后如果想要进行康复锻炼，可以通过主动锻炼和被动锻炼进行改善。
1.主动锻炼。手部骨折大多数是因为受到撞击或者重物挤压所引起，需要及时采取保守治疗或者手术治疗，术后为了促进骨折尽快愈合，还需要进行适当的康复锻炼，促进血液循环和骨质修复，减轻骨关节粘连等。首先可以采取主动锻炼，主要就是将骨折的手握拳后再松开，每天反复训练400次左右，可以有效促进骨折愈合，同时还可以增加手指的力量和韧性。
2.被动锻炼。也可以采取被动锻炼，主要就是在拆除石膏后，可以用另外一只手对患肢进行被动锻炼，可以将其手指掰直或者伸开，反复进行10~15分钟左右，长期坚持锻炼也可以起到促进康复的作用。
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