黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝在睡觉可以洗澡吗

2024.08.29 16:46

宝宝在睡觉时一般不建议洗澡。

当宝宝在睡觉时,正处于放松和休息的状态。此时洗澡可能会突然打断睡眠,让宝宝受到惊吓,从而引起哭闹、情绪不安等情况,这不仅会影响宝宝当下的情绪,还可能对宝宝后续的睡眠质量产生不良影响,导致宝宝睡眠不规律或睡眠不足。而且宝宝在睡眠中身体的各项机能也相对处于较为缓慢的状态,包括血液循环等,突然洗澡可能会让宝宝的身体一下子难以适应这种变化,增加身体的负担。在宝宝睡觉时洗澡还可能增加宝宝着凉感冒的风险,因为睡眠时宝宝对温度变化的调节能力可能会有所减弱。

进一步来说,睡眠对于宝宝的成长发育至关重要。良好的睡眠有助于宝宝大脑和身体的发育,促进神经系统的成熟,增强免疫力等。如果在宝宝睡觉时洗澡,破坏了宝宝的睡眠,就可能干扰到这些正常的发育进程。并且宝宝被突然弄醒后洗澡,可能会因为困倦而不配合洗澡的过程,增加洗澡的难度,甚至可能在洗澡过程中出现一些意外状况,比如不小心滑倒等。为了宝宝的健康和安全考虑,最好选择宝宝清醒且精神状态较好的时候洗澡,这样宝宝能够更好地享受洗澡的过程,也便于家长更好地进行护理操作。同时,在给宝宝洗澡时,也要注意控制好水温、室温等,确保洗澡环境舒适安全,洗完澡后及时为宝宝擦干身体、做好保暖措施,避免宝宝着凉生病。要始终将宝宝的感受和健康放在首位,给予最贴心的呵护。