7个月宝宝可以吃蓝莓吗
2022.06.18 15:487个月的宝宝可以吃蓝莓。
正常情况下，在宝宝6个月之后可以适当开始添加辅食，在早期添加辅食时，通常以婴儿配方米粉为首选。如果在添加婴儿配方米粉之后，宝宝的适应能力比较强，并未出现恶心、呕吐、拉肚子等不良表现，则可以适当开始添加水果类的食物，如蓝莓、苹果、香蕉等。蓝莓当中含有丰富的花青素、维生素、钾元素等营养成分，宝宝适当吃蓝莓，可以起到补充营养的作用，蓝莓当中的花青素，还可以促进宝宝的视力发育。
但应注意，7个月宝宝在吃蓝莓时，需要避免吃整颗的蓝莓，应将蓝莓去皮之后将果肉捣碎，以便宝宝正常的吞咽。可以单独吃蓝莓，也可以将蓝莓与其他辅食一起制作，让宝宝食用。
由于7个月的宝宝消化能力相对比较弱，因此在添加辅食时，需要由稀到稠，由少到多逐渐进行添加。
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