李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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提肛运动可以改善早泄吗

2022.01.20 15:50

提肛运动可以改善早泄,但只是治疗早泄的一种辅助手段,并不是起到主要治疗作用。

通过做提肛运动能够锻炼盆底肌肉群,延迟射精时间。而且做提肛运动比较方便,不受体位的限制,无论是在坐位、站立或卧位时都可以进行锻炼。通过做提肛运动锻炼,一般3个月以上会起到一些改善作用, 但是作用并不是特别明显。

如果目前有早泄情况,最好能够到医院做详细检查,因为引起早泄的原因有很多,例如心理原因或器质性疾病等,必须查明原因以后,才能针对性调理治疗。