低血糖怎么才能快速恢复

2022.03.01 11:41

低血糖的人可通过药物、饮食、运动来快速恢复，但需要寻找引起的低血糖的病因。平常需注意药物使用要恰当，可能要改用低血糖风险相对较小的降糖药物，或者减少药物剂量。

饮食要恰当，需要尽量少吃升糖指数高的食物，比如甜食、高糖水果，可以适当食用牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。运动要恰当，运动前监测血糖，保证血糖在相对安全范围之内，如血糖偏低可以运动前适当补充食物，同时在运动后也应适当补充食物，避免空腹运动。