社恐如果是轻度社恐,通常不需要看医生,如果是重度社恐,一般需要看心理医生,建议及时就医治疗。
社恐是一种常见的心理障碍性疾病,主要在社交场合中感到紧张、恐惧、尴尬等,如果是轻度的社恐,通常不需要看心理医生,通过自我调整,与家人和朋友交流开心事情,树立自信心,逐渐尝试与他人交流沟通,克服恐惧的心理,一般不需要看心理医生。
如果是重度的恐惧,不及时治疗,心理障碍进一步加重,可能会影响到正常生活、工作、学习等因素,需要看心理医生,让专业的医生进行心理疏导,减轻心理负担,避免对身体健康造成影响。
在治疗期间要保持良好的心态,积极配合医生治疗,并且要多与他人沟通和交流,可以适当参加一些社交活动。
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