恐怖性焦虑障碍是什么

2023.11.06 17:11

恐怖性焦虑障碍是一种精神疾病，表现为持续的、过度的、无法控制的恐惧感和焦虑感，常伴有显著的焦虑情绪和自主神经症状，详情如下：

恐怖性焦虑障碍也被称为惊恐障碍，是一种常见的焦虑障碍，表现为反复发作的惊恐发作和持续的恐惧感。这种疾病常常让患者感到无法控制和预测。

恐怖性焦虑障碍的症状包括突然发作的惊恐发作，这些发作通常伴随着强烈的恐惧感和身体上的不适。患者可能会感到心跳加快、胸闷、呼吸困难、出汗、颤抖以及头晕等身体上的症状。

平时可以通过一些生活方式的改变来改善恐怖性焦虑障碍。如保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动以及学习放松和应对压力的技巧，如深呼吸和冥想等。若症状持续或加重，应及时到医院就诊。

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