针灸减肥效果好吗

2023.12.04 11:13

通常情况下，针灸减肥效果比较好。

在中医上，肥胖主要是因为脾胃运化功能减弱所引起的一种病症，在针灸时，可以刺激身体上的经络以及穴位，起到促进血液循环以及提高代谢能力的功效，所以能达到治疗肥胖的作用。只要患者积极配合医生针灸治疗，一般可以使针灸达到良好的治疗效果，并且在针灸减肥后，不易使体重反弹。

但是在针灸期间，需要控制饮食，不可以吃过度油腻以及辛辣的食物，例如炸鸡、汉堡、烧烤、辣椒等，会影响针灸效果，不利于体重下降，如果体重基数比较大，也可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、爬山、骑自行车等，能帮助身体代谢，可以增强针灸减肥效果。

另外，在针灸后，可能会出现局部疼痛以及红肿等症状，是一种正常现象，不用太过担心，由于此时毛孔呈打开状态，所以不要立即洗澡，以免着凉，影响身体健康。还要保持积极向上的心态，不要焦虑以及紧张。

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