李玉慧 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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尿酸高与吃咸有关系吗

2021.12.28 20:21

尿酸高与吃咸有一定相关。尿酸高是由于体内排泄尿酸减少、嘌呤代谢紊乱产生的尿酸过多引起的尿酸升高。

虽然吃咸与尿酸增高无直接相关,但高尿酸血症往往与高血压、高血脂、血糖代谢异常存在共病。因此,尿酸高时的饮食应清淡、低盐、低脂、低糖饮食,坚持低嘌呤食物,多喝白开水或温水,坚持锻炼身体、减轻体重。

建议尿酸高患者平时要注意不要吃动物内脏、肥肉、海鲜等食物,不要熬夜,保证睡眠。