王东 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 精神心理科

孩子每天早上起来闹脾气怎么办

2023.03.31 21:22

孩子每天早上起来闹脾气,可以通过一般处理或药物治疗进行改善,但具体方法需要根据不同原因来分析,可能与睡眠不足、身体缺钙、焦虑症等有关。

1.睡眠不足。

孩子正处于生长发育阶段,如果这段时间长时间熬夜,会导致大脑一直处于紧张状态,就会造成睡眠不足,起床后会诱发心情暴躁、易怒。建议平时要养成良好的生活习惯,做到早睡早起,睡前可以适当喝一杯温牛奶。

2.身体缺钙。

如果身体缺钙,会刺激大脑中枢神经,一直处于兴奋状态,会导致起床后情绪过于暴躁、焦虑、记忆力减退、注意力不集中等。建议平时要多增加营养,饮食上可以多摄入牛奶、鸡蛋、骨头汤等食物。

3.焦虑症。

如果症状持续存在,并且伴随性格缺陷、面色潮红、胸闷,气短等症状,考虑是焦虑症的表现,属于精神障碍性疾病。需要遵医嘱使用药物治疗,比如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等。

除上述因素外,也有可能是因为压力太大,或者是身体出现不适,所以要去医院做进一步的检查,然后结合孩子的实际情况来决定。