吃什么能延长月经不停经
2021.12.28 10:52吃含雌激素含量高的食物或者药物等能够延长月经不停经。
由于体内雌激素水平下降后，容易影响子宫内膜的脱落，出现停经的情况。这种情况下可适当吃些蜂蜜、大豆等食物，有效补充雌激素，还应适当吃些瘦肉以及牛奶等食物，补充蛋白质，避免卵巢出现早衰的情况，有助于延长月经。
如果是内分泌紊乱等疾病引起的，应在医生的指导下选择己烯雌醇片或者尼尔雌醇片等药物治疗，可有效补充雌激素，防止出现绝经期或者更年期综合征。用药期间注意谨遵医嘱，如果自行更改用药量，可能引起子宫内膜增生，对身体是不利的。
除此之外，过度紧张或者焦虑也可能导致闭经，日常生活中可适当听音乐或者散步，消除精神紧张和焦虑，还需要及时调整饮食结构，保证充足的营养供给。治疗期间适当减少运动量，不能做运动强度较大的行为。
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