13岁女孩153cm是正常身高吗

2023.06.30 16:17

一般情况下，13岁女孩153cm不是正常身高，需要积极配合医生进行检查并治疗。具体分析如下：

13岁女孩的正常身高标准在155cm~160cm之间，而检测者的身高数值为153cm，该数值微微低于正常标准。多考虑是饮食不合理造成的，也不排除是缺乏体育锻炼导致的。需要调整平时的饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如黄豆猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等。此外，还要积极参加体育锻炼，比如游泳、跳绳、跑步等，从而促进骨骼生长，对身体有好处。

在生长发育期间，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，还要避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则可能会影响到体内生长激素的分泌，甚至还会抑制身高的正常生长。

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