吃太咸会下肢浮肿吗

2024.07.03 11:20

吃太咸可能会导致下肢浮肿。

当摄入过多的盐分时，身体会出现一系列反应。过量的盐会使身体细胞外液的渗透压升高，导致身体细胞外液增多。为了维持内环境的稳定，肾脏会努力工作来调节水盐平衡，但如果长期摄入过多盐分，肾脏的调节负担过重，可能无法及时有效地将多余的盐分和水分排出体外。容易引起水钠潴留，导致身体各部位，尤其是下肢出现浮肿现象。

高盐饮食还可能引起血压升高，而高血压又会进一步影响肾脏的正常功能和血液循环，加重浮肿的发生。同时，高盐还可能促使身体释放一些激素，如醛固酮等，这些激素也会促进水钠潴留，增加浮肿的风险。长期吃太咸还可能对血管造成损害，影响血管的通透性和弹性，也可能间接导致下肢浮肿。吃太咸是下肢浮肿的一个可能诱因，但并非唯一原因，其他因素如心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、营养不良、下肢静脉回流障碍等也可能导致下肢浮肿，需要仔细鉴别和诊断。

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