如何注意诺如病毒

2024.12.20 20:46

诺如病毒预防需从多方面着手，包括注意个人卫生、避免接触感染源、加强食品卫生、做好环境清洁消毒、特殊人群特殊防护。具体分析如下：

1.注意个人卫生：诺如病毒传播性强，个人卫生是基础防护。勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗，可去除手上的病菌。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播病毒。个人用品如毛巾等要专人专用，避免交叉感染。

2.避免接触感染源：诺如病毒感染患者和隐性感染者是主要传染源。尽量避免前往人群密集场所，如必须前往，可佩戴口罩减少接触感染风险。避免接触患者的呕吐物和排泄物，若不小心接触，要立即用肥皂和大量清水冲洗。

3.加强食品卫生：诺如病毒可通过食物传播。食用的蔬菜、水果要彻底清洗干净，生熟食物分开处理，避免交叉污染。不吃生冷食物，特别是未彻底清洗或煮熟的海产品，像生蚝等贝类很容易携带诺如病毒。

4.做好环境清洁消毒：诺如病毒在外界环境有一定生存能力。定期对居住环境进行清洁，尤其是厨房、卫生间等重点区域。使用含氯消毒剂对经常接触的物体表面如门把手、桌椅等进行擦拭消毒。室内要保持通风换气，降低病毒浓度。

5.特殊人群特殊防护：老人、儿童、孕妇和免疫力低下者感染诺如病毒后症状可能更严重。这类人群更要注意防护，尽量减少外出活动，避免接触可能的感染源。如果周围有感染病例，可适当增加营养摄入，增强自身抵抗力。

在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，这样才能更好地抵御诺如病毒的侵袭。

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