产后多久做缩阴缩肛运动

产后宫缩痛持续多久

产后宫缩痛，持续时间也是因人而异的。大多数的初产妇的产后宫缩痛不敏感，没有明确的...

2019-09-16 14:55:39 377次点击

产后漏尿做什么运动好

产后漏尿最常见的处理方式，自身做提肛运动或者是缩肛运动。这种运动既省时、省力、省...

2020-07-02 11:49:47 78次点击

产后宫缩多久会消失

产后宫缩一般会在两三天后消失。如果是经产妇，由于经产妇的子宫肌纤维相对更多，所以...

2021-07-02 13:54:39 174次点击

产后如何缩阴

产后缩阴需要进行恢复锻炼，如凯格尔运动，是较为简单、易学的锻炼方法。 锻炼时站...

2021-03-08 15:01:57 392次点击

怎样可以缩阴

缩阴的方法主要有以下几个：1.产后康复。以低电压电流刺激盆底肌肉，恢复其神经支...

2021-01-22 17:20:55 474次点击