患有高血脂患者最好不要吃辣椒,如果一定要吃也要少吃一些。辣椒的刺激性大,患者在吃辣椒之后,容易出现便秘以及上火的情况。对于胃部也会有很大的刺激,可能会出现一些胃部疾病。
高血脂患者还要注意不能吃动物的内脏,不能吃肥肉,不要吃胆固醇高的食物,比如蛋黄。高血脂患者尽量不要吃动物油,可以使用植物油来炒菜,且放油不要太多,要控制油脂的摄入。
患有高血脂的人要多运动,尤其是肥胖的人,可以做一些轻微的有氧运动,对高血脂的治疗有帮助。
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