于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈椎骨刺跟经常低头有关吗

2024.10.13 00:46

颈椎骨刺跟经常低头有一定关系。

经常低头会使颈椎长时间处于屈曲状态,增加颈椎的压力和负担。在这种情况下,颈椎椎间盘受到的压力不均衡,容易发生退变、膨出甚至突出。同时,颈椎周围的肌肉、韧带等软组织也会处于紧张、劳损的状态,久而久之,可能会引发炎症反应。这些因素综合起来,会对颈椎的椎体、小关节等结构产生不良影响,促使颈椎骨刺的形成。当颈椎出现骨刺后,可能会进一步压迫周围的神经、血管等组织,导致颈部疼痛、僵硬、活动受限,甚至出现上肢麻木、疼痛、头晕等一系列症状。

颈椎骨刺的形成还与年龄增长、颈椎的退变、创伤、遗传等多种因素有关。随着年龄的增长,颈椎的退变是不可避免的,这也是导致颈椎骨刺形成的常见原因之一。创伤可能会直接损伤颈椎的结构,加速骨刺的形成。而遗传因素在某些人群中可能也起到一定的作用。为了预防颈椎骨刺的形成或减轻其症状,在日常生活中要注意保持正确的姿势,避免长时间低头或伏案工作,定时活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼。同时,要注意颈部的保暖,避免颈部受伤。如果已经出现了颈椎骨刺相关的症状,应及时就医,进行详细的检查和评估,并根据具体情况选择合适的治疗方法,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等,以缓解症状,提高生活质量。经常低头是颈椎骨刺形成的一个重要危险因素,但不是唯一因素,需要综合考虑多种因素来预防和治疗颈椎骨刺。