血清总胆固醇的合适水平一般小于5.2mmol/L,当血清总胆固醇大于等于5.2mmol/L时可视为增高。
血清总胆固醇水平受多种因素影响。主要包括游离胆固醇和胆固醇酯,主要在肝脏合成,少量可由食物摄取。其增高可见于多种情况,如家族性高胆固醇血症,这是由于遗传因素导致机体对胆固醇的代谢异常,引起血清总胆固醇显著升高;一些疾病如甲状腺功能减退症,可因机体代谢减慢,使胆固醇的分解代谢减少而导致其蓄积升高;长期大量进食高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等,也可能使血清总胆固醇升高。随着年龄增长,机体代谢能力可能逐渐下降,也可能出现血清总胆固醇的升高。
血清总胆固醇增高对健康有重要影响。长期的高水平状态可增加动脉粥样硬化的发生风险,进而引发心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中等,严重威胁生命健康。当发现血清总胆固醇增高时,应引起重视。首先要积极调整生活方式,包括均衡饮食,减少高胆固醇食物摄入,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的比例;适度运动,控制体重;戒烟限酒等。如果通过生活方式调整效果不佳,或本身存在其他心脑血管疾病的高危因素,则可能需要在医生指导下使用降脂药物进行治疗,同时密切监测血脂变化,以便及时调整治疗方案,将血清总胆固醇控制在合理范围内,降低相关疾病的发生风险。关注血清总胆固醇水平,对于维护身体健康具有重要意义。
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