糖尿病患者能吃西瓜吗

2022.05.31 08:43

糖尿病患者可以吃西瓜，但是需要控制进食西瓜的量。

西瓜是一种日常生活中，很受人们欢迎的水果，西瓜中含糖量为5%。虽然感觉西瓜很甜，实际上西瓜属于低糖性水果。所以，糖尿病人可以吃一定的西瓜，但是也不能吃太多，否则还会影响到血糖。

建议每次吃西瓜的量要小于100g，不至于引起血糖发生明显变化。注意吃西瓜的时间不要在餐前或餐后，容易引起餐后血糖升高，建议把西瓜作为加餐放在两餐中间。另外，还要注意西瓜的种类，有些种类的西瓜含糖量较高，比如黑美人西瓜的含糖量达7%~14%，不适合糖尿病患者食用。

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