于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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踝扭伤可以马上用活络油揉搓吗

2024.10.13 00:46

踝扭伤后不可以马上用活络油揉搓。

当发生踝扭伤后,局部的软组织会受到损伤,小血管破裂出血,形成血肿,同时伴有炎症反应。此时马上用活络油揉搓,可能会加重局部的出血和肿胀,导致疼痛加剧,不利于损伤的恢复。因为在损伤早期,更重要的是制动休息、冷敷等处理,以减少进一步的损伤和促进止血。

在踝扭伤的初期,正确的做法是立即停止活动,休息并抬高患肢,以利于血液回流,减轻肿胀。同时进行冷敷,可使局部血管收缩,减少出血和渗出,缓解疼痛。一般在受伤24小时或48小时后,根据肿胀和疼痛情况,再考虑使用活络油等药物进行揉搓或外用。此时,损伤处的出血大多已经停止,适当的按摩和药物使用可以促进血液循环,帮助消散淤血和缓解疼痛,有利于组织的修复。但如果踝扭伤比较严重,如出现明显的肿胀、疼痛剧烈、活动受限甚至畸形等,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以排除骨折、脱位等严重情况,避免自行处理不当而延误治疗。踝扭伤后的处理需要根据具体情况合理选择,切不可盲目进行不恰当的操作。