王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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皮肤干燥怎么办

2022.06.19 12:44

皮肤干燥的患者可通过提高营养摄入、减少洗澡的频率、更换皮肤清洁用品、涂抹护肤品等进行改善,具体分析如下:

1.提高营养摄入。皮肤也是需要油脂滋润的,平时可多吃些高蛋白和脂肪含量比较丰富的食物,这些食物可以促进皮肤的油脂分泌,从而可以改善皮肤干燥的现象。

2.减少洗澡的频率。如果洗澡太过于频繁,会加快皮肤水分的流失,皮肤的保护屏障也会受损,从而会让皮肤变得比较干燥,所以一定要控制洗澡的频率。

3.更换皮肤清洁用品。成分比较安全的皮肤清洁用品,如果经常使用含皂基的沐浴产品,可能会伤害到皮肤的保护膜,从而让皮肤变得异常干燥。

4.涂抹护肤品。每次洗过澡之后可以涂抹身体乳或者皮肤油,这些护肤品可以起到保湿和补水的作用,从而可以改善皮肤干燥的症状。