哺乳期吃猪油对宝宝有没有影响

2023.04.06 13:17

哺乳期吃猪油对宝宝一般并没有太大影响，但是尽量避免吃得过多。

猪油通常是指从猪肉中提炼出的食用油，里面包含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、核黄素以及胆固醇等，在哺乳期期间适当吃一些猪油，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也能够促进乳汁的分泌，增加乳汁的粘稠度和营养，通常有利于宝宝的生长发育以及健康。但是猪油也属于一种高脂类的食物，尽量避免长期大量食用，以免出现身体肥胖，严重的也有可能会出现高脂血症等并发症。

在哺乳期期间一定要注意保持身体的营养均衡，尽量少吃辛辣刺激或者是生冷的食物，可以适当吃蔬菜或者是水果，能够满足身体的营养需求，也能够促进宝宝的生长。同时还要注意保持良好的心态，避免熬夜。

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