徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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心跳60次/分是否正常

2022.09.21 22:10

心跳60次/分一般是正常的,不过也需要根据个人的身体情况而定。

对于正常人,在安静状态下测试心跳一般是60~100次/分之间,比较理想的状态通常是55~70次/分之间。因为年龄以及身体的素质不同,所以也存在着差异,一般年龄越小的人心跳可能会越快,到了老年后心跳可能会相对变慢。还取决于性别,女性和男性心跳也不一样,女性相对较快。如果是长期运动的人群,其心跳可能会有所减慢,比正常人偏慢,比如运动员。

做心跳测量的时候应该确保情绪平稳,不要有太大情绪波动,刚刚做了剧烈运动,也需要休息15分钟后再测量。