维生素e软胶囊可以直接吞吗
2022.06.15 09:28维生素E软胶囊是以维生素E、玉米油、明胶等主要原料制成的，可以直接吞服。
维生素E有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况，可以减少细胞耗氧量，还可以预防冠心病、动脉粥样硬化，抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害；预防炎症性皮肤病、脱发症，改善血液循环、降低胆固醇、预防高血压、保护组织。
要注意长期服用维生素E的副作用，如血栓性静脉炎、血压增高、乳房肥大、头痛、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤皲裂、加重糖尿病和心绞痛的症状等。
维生素E是一种常见的脂溶性的维生素，软胶囊的服用方法一般是把整粒胶囊以温水吞服，餐前或餐后服用均可，具体的服用方法应当遵照医生的医嘱，但一般都是直接吞服。
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