患了肛窦炎能否运动

2022.02.17 09:33

肛窦炎患者也是可以适当运动。但运动不要过于激烈，掌握好运动的时间，尽量避免增加腹压的运动。

平时可以选择散步、快走、打羽毛球、太极拳等这些运动能够促进体内的血液循环加快新陈代谢。可以增强体质，提高免疫力，有助于肛窦炎的恢复。也可局部做提肛运动，吸气时收紧肛门往上提，憋气几秒钟。呼气时放松肛门，有规律进行收缩放松运动可促进局部的微循环，加快静脉的血液回流。减轻局部的充血，有利于炎症的消退。