孕妇低血压适合吃什么

2022.05.20 21:46

孕妇出现低血压的时候，在饮食上建议多吃营养丰富的食物，尤其多吃一些优质蛋白食物，比如各种瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶或其他奶制品等。同时可以多吃一些富含维生素以及矿物质的各种新鲜蔬菜、水果等，有助于改善低血压的现象。

另外，如果孕妇存在贫血，建议多吃一些含铁丰富的食物，尤其是红肉类食物，比如瘦猪肉、牛肉等。还可以吃动物肝脏等补充体内所需要的铁，但要尽量避免吃有利尿作用的食物，比如冬瓜等。