胃寒不能吃什么食物

2023.04.21 12:57

胃寒不能吃生冷、寒凉、肥甘、厚腻和坚硬、粗糙的食物。

1.生冷、寒凉的食物。胃寒患者应注意少吃西瓜、梨等寒凉的水果。苦瓜和海鲜等食物同样属于寒凉的食物，如果摄入后会加重胃寒的情况。

2.肥甘、油腻的食物。例如各种油脂和脂肪含量很高的食物，如烧烤、油炸食品、肥肉等。这些食物摄入后通常不能完全消化，会加重胃部负担，从而加重胃寒的症状。同时辣椒、火锅等辛辣、刺激的食物也应当减少摄入。

3.坚硬、粗糙的食物。胃寒的患者胃肠蠕动功能有所下降，如果吃过多的坚硬粗糙的食物例如，坚果、核桃、压缩饼干和一些粗粮等，就会影响胃肠蠕动和胃对食物的吸收，不利于身体健康。

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